quarta-feira, 18 de setembro de 2013

Receita delícia: Waffle fit

Já pensou em comer waffle de uma forma saudável? Sem gordura e açúcar, essa receita é simples, prática e fácil.

Ingredientes:
1 ovo
1 colher de sopa de farelo de aveia
1 colher de sopa de leite em pó desnatado
1 colher de sopa de adoçante culinário
1 colher de café de fermento

Como fazer?
Misturar os ingredientes em uma refratária e bater com um garfo. Leve ao grill ou forma de waffle já pré aquecido por 5 minutinhos e está pronto!

Dica: Sirva com frutas, geleias, iogurte, mel, etc. Fica MUITO bom!





Beijos,
Fran!


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